On y était (et pas qu'un peu): Positive Mind #3
J'ai eu l'immense plaisir de faire partie des 5 coachs invité(e)s à participer à la 3ème édition de Positive Mind le 2 septembre dernier, à l'Iboat. Kezako? Pour faire court, une soirée de conférences / ateliers / rencontres autour des notions de développement de soi et de bien-être. Avec en prime de la musique, des coups à boire et le vernissage d'une expo photo, dans le cas présent des portraits de la talentueuse Sarah Belmas.
Cinq coachs, cinq univers, cinq thèmes, mais la même envie de partager quelques outils, réflexions ou méthodes pour se sentir mieux. Ainsi votre serviteur a eu la lourde tâche d'ouvrir la soirée en parlant de stress, et de comment aborder les changements liés à la rentrée... Novice de ce format façon Ted Talk, plus habitué à l'environnement feutré d'une salle de formation ou à l'animation d'un coaching collectif, j'ai comme il se doit explosé mon temps de parole :-) Trop d'entrain, trop d'échanges avec un auditoire très attentif, et... Bon, ok, je suis bavard. Ceci dit, l'expérience s'est montrée très enrichissante, et il semble que certains messages soient bien passés, à en juger par les réactions du public.
Et heureusement mes co-animateurs ont été beaucoup plus respecteux du timing que moi, et ont su chacun à leur manière et avec humour apporter leur vision d'une thématique :
Laura Prieur, d'Osez-Coaching, sur la communication positive.
Nicolas Houdry, sur les croyances et le capacité à porter un regard différent sur sa vie
Karine Lesquerre sur l'affirmation de soi
Matthieu Dubourg, de B-Happy, sur le lâcher prise et la cohésion d'équipe
Rendez-vous (à priori) le 28 octobre avec d'autres intervenants tout aussi passionnants, impliqués et motivés pour la Positive Mind #4 !
Pour en revenir au stress et à la rentrée, vous trouverez ci-dessous les supports de l'atelier agrémentés de commentaires et de remarques qui ont pu êtres formulés durant la soirée. N'hésitez pas à cliquer sur les images pour profiter du diaporama en grand format! Et bien entendu, si vous avez des questions ou que vous souhaitez approfondir le sujet, n'hésitez pas à me contacter par mail: arnaud@question2coach.com